Причины снижения уровня гемоглобина у пожилых
Гемоглобин - важнейший белок нашей крови, отвечающий за доставку кислорода к органам и тканям. Его уровень имеет большое значение для здоровья в любом возрасте. Особенно внимательно нужно следить за этим показателем пожилым людям, у которых риск развития анемии возрастает.
Изменения с возрастом, снижающие гемоглобин
Гемоглобин пожилого человека снижается по целому ряду причин: это и возрастные изменения в организме, в частности, уменьшение функции костного мозга, и различные хронические заболевания, ослабляющие кроветворение. Поэтому так важно регулярно контролировать этот показатель с помощью анализов и при необходимости принимать терапию, назначенную врачом.
Старение организма неизбежно влечет за собой ряд физиологических изменений, негативно сказывающихся на выработке гемоглобина:
- Снижается активность костного мозга - основного "производителя" эритроцитов и гемоглобина. Клетки костного мозга стареют, их регенеративные способности уменьшаются.
- Нарушается выработка гормона эритропоэтина, стимулирующего образование эритроцитов. Эритропоэтин вырабатывается в почках, функция которых тоже ухудшается с возрастом.
- В пожилом возрасте часто возникают проблемы с усвоением питательных веществ, необходимых для нормального кроветворения. В частности, ухудшается всасывание витамина В12 и фолиевой кислоты в кишечнике.
Также у многих пожилых людей отмечается снижение аппетита и неправильное питание, что приводит к дефициту железа и других микроэлементов, важных для синтеза гемоглобина.
Распространенные заболевания, снижающие уровень
Помимо возрастных изменений, на уровень гемоглобина влияет целый ряд заболеваний, распространенных среди пожилых людей:
- Опасность представляют хронические инфекции, которые постепенно истощают организм. Например, туберкулез, остеомиелит, пиелонефрит.
- Онкологические заболевания также нередко сопровождаются анемией. Это связано как с кровопотерями, так и с общим угнетением кроветворения.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта - язвенная болезнь, гастрит, колит - могут приводить к микрокровотечениям и нарушению всасывания питательных веществ.
- При хронической почечной недостаточности также развивается анемия, поскольку именно почки отвечают за выработку эритропоэтина.
- Ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания угнетают кроветворение и способствуют развитию анемии.
Гемоглобин у пожилых женщин может снижаться быстрее, чем у мужчин того же возраста. Это связано с особенностями женского организма, в частности, с менструальными кровопотерями и родами в анамнезе. В отдельных случаях для комфортной и безопасной жизнедеятельности могут потребоваться средства технической реабилитации.
Как предотвратить и вылечить сниженный гемоглобин
Чтобы своевременно выявить снижение показателей, пожилым людям рекомендуется регулярно сдавать общий анализ крови - хотя бы раз в год. При выявлении анемии врач назначает прием препаратов железа, витаминов, а также лечение основного заболевания, если таковое имеется.
Очень важно правильно питаться - есть больше продуктов с железом (мясо, зелень), витаминами (овощи, фрукты). Избегать фастфуда. Регулярные, но умеренные физические нагрузки улучшают кроветворение за счет лучшего насыщения крови кислородом.
Заботясь о своем здоровье, контролируя уровень гемоглобина, можно предотвратить развитие опасной анемии и сохранить бодрость в преклонном возрасте.
